{"id":17,"date":"2022-10-05T14:45:50","date_gmt":"2022-10-05T12:45:50","guid":{"rendered":"http:\/\/creativy-at.com\/?page_id=17"},"modified":"2023-01-17T20:32:12","modified_gmt":"2023-01-17T19:32:12","slug":"les-accompagnements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/creativy-at.fr\/index.php\/les-accompagnements\/","title":{"rendered":"Les accompagnements"},"content":{"rendered":"\n
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Changements difficiles \u00e0 surmonter<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Certaines situations non voulues (rupture, ch\u00f4mage, passage \u00e0 la retraite, maladie, …) sont parfois difficiles \u00e0 d\u00e9passer et g\u00e9n\u00e8rent des \u00e9tats d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9prime et de mal \u00eatre. Je vous propose de d\u00e9couvrir ensemble ce qui vous emp\u00eache d\u2019avancer, mais aussi faire le point sur les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour g\u00e9rer au mieux cette nouvelle situation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Remise en mouvement<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le mouvement c\u2019est la vie. Parfois avec le temps, la prise de poids, la maladie, on finit par ne plus avoir envie de bouger. On se scl\u00e9rose peu \u00e0 peu en ayant l\u2019impression que nous ne pouvons plus\u2026 Cette approche de la danse mouvement th\u00e9rapie permet une remise en mouvement en douceur dans le respect du corps et de ses limites pour revenir dans le vivant.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Connaissance de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le fait de pouvoir exp\u00e9rimenter diff\u00e9rents types d\u2019approche vous permet de d\u00e9couvrir ce qui vous convient et vous apporte de l\u2019\u00e9nergie. C\u2019est une sorte d\u2019exploration personnelle.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Reconnexion \u00e0 soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Etre dans l\u2019instant pr\u00e9sent, dans sa \u00ab bulle \u00bb, permet de se reconnecter \u00e0 son corps, ses besoins propres, \u00e0 \u00e9couter cette petite voix qui sait ce qui est bon pour nous.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Confiance et estime de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La confiance et l\u2019estime de soi sont parfois mis \u00e0 mal suite \u00e0 certains \u00e9checs ou ce que l\u2019on consid\u00e8re comme tels. A l\u2019aide d\u2019exercices adapt\u00e9s, nous apprendrons \u00e0 red\u00e9couvrir la confiance et \u00e0 nous apporter beaucoup de bienveillance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gestion du stress<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A l\u2019aide d’outils sp\u00e9cifiques, je vous propose d’apprendre \u00e0 ma\u00eetriser votre stress et vivre plus sereinement les d\u00e9fis qui sont les v\u00f4tres.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Comme pour le stress, vous apprendrez \u00e0 d\u00e9tecter votre anxi\u00e9t\u00e9 et vous ancrer dans l\u2019instant pr\u00e9sent. Nous nous interrogerons \u00e9galement sur les croyances parfois anciennes qui alt\u00e8rent votre jugement.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Maladies, deuil, rupture<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La vie nous apporte souvent des \u00e9preuves qui, sur le moment, nous semblent insurmontables. Avec le recul et en s\u2019appuyant sur nos forces, on s\u2019aper\u00e7oit parfois que c\u2019\u00e9tait une \u00e9tape utile et qu’il y a un cadeau cach\u00e9 qui va nous permettre de grandir et d\u2019\u00e9voluer sur notre chemin.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Prendre contact<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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